5 trong số các loại thảo mộc chữa bệnh nhất

Các phương thuốc thảo dược đã có từ hàng thiên niên kỷ - nhưng những biện pháp nào sẽ có lợi nhất cho bạn?

---

Đỗ quyên

Hãy thử loại thảo dược này khi bạn cảm thấy căng thẳng hoặc mệt mỏi và thiếu đi và đi. Nó có thể hoạt động nhanh một cách đáng ngạc nhiên - chỉ trong một hoặc hai ngày đối với một số người - và nó không có tác dụng phụ không mong muốn. Đó là một chất thích nghi, có nghĩa là nó có thể cân bằng tất cả các hệ thống và cơ quan trong cơ thể - nhưng đặc biệt là hệ thần kinh, và điều này làm cho nó lý tưởng để sử dụng khi bạn cần tăng năng lượng, thêm một chút tinh thần minh mẫn, hoặc chọn tôi -lên. Nó không giống như caffeine - bạn sẽ không có cảm giác ồn ào đó - nhưng bạn sẽ có nguồn dự trữ năng lượng sẵn sàng khi bạn cần chúng.

Đông trùng hạ thảo

Hãy nghĩ về echinacea như một lời kêu gọi hành động cho hệ thống miễn dịch của bạn. Nó giúp thu thập các tế bào trắng tăng cường miễn dịch như một đoàn cảnh sát chống bạo động, sẵn sàng tấn công một bệnh nhiễm trùng khi nó tấn công. Đây là một trong những thuốc tăng cường miễn dịch đáng tin cậy nhất xung quanh, với nghiên cứu mới nhất của Đức cho thấy Echinaforce của A.Vogel có thể ngăn chặn 18% virus bao gồm các chủng cúm lợn và cúm gia cầm.

Hiền nhân

Nó được biết đến để hỗ trợ trí tuệ và cải thiện trí nhớ, nhưng cây xô thơm thường được sử dụng để kiểm soát mồ hôi ban đêm và bốc hỏa bằng cách giúp kiểm soát nhiệt độ của cơ thể. Đặc biệt hữu ích xung quanh thời kỳ mãn kinh, đó là một loại thảo mộc đa tác dụng, cũng hữu ích cho bệnh viêm họng và nhiễm trùng miệng - truyền một số cây xô thơm khô vào nước nóng, lọc và sau đó (khi đủ mát) súc miệng.

Agnus Castus

Còn được gọi là Chasteberry, Agnus Castus được biết đến như một loại thảo dược của phụ nữ do có nhiều vai trò trong việc loại bỏ sự mất cân bằng nội tiết tố và thậm chí làm tăng sữa mẹ. Nhưng nó cũng được sử dụng cho nam giới trong việc giúp điều trị Benign Prostatic Hyperplasia (BPH). Đối với cả hai giới, nó có thể làm giảm mụn trứng cá, viêm và sưng, và một số người áp dụng nó lên da để ngăn ngừa côn trùng cắn.

nghệ

Lý tưởng được sử dụng tươi trong nấu ăn của bạn - nó trông hơi giống rễ gừng - nghệ có lợi cho khớp, giảm viêm kèm theo các điều kiện khớp. Trong một nghiên cứu, củ nghệ cũng tốt như ibuprofen khi bị đau khớp. Nó cũng có thể rất có lợi cho rối loạn tiêu hóa; một lần nữa bằng cách giảm viêm.